Blog de historias, reflexiones, puntos de vistas. La vida, viajes por el mundo. Otra manera de narrar lo cotidiano. La gente y sus misterios

Translate

Mostrando entradas con la etiqueta meditacion. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta meditacion. Mostrar todas las entradas

miércoles, 26 de mayo de 2021

El poder del silencio

"Observa el espacio entre tus pensamientos, luego observa a quien observa"
Hamilton Boudreaux.


                                                                   El poder del silencio

El camino para llegar al acantilado era rocoso y estaba rodeado de piedras calizas blancas. A primera vista pensaba que había aterrizado en otro planeta, pero no se dejo engañar. No existe un lugar en el universo con tanta belleza. El planeta tierra es único, tan diferente al resto. ¿Donde puedes encontrar un sitio así? El idílico paisaje lleno de manantiales y piscinas naturales aparecía como un espejismo ante sus ojos embrujados por el silencio. Aquel era un lugar tranquilo y lleno de paz. Turquía tiene muchos sitios interesantes, pero este en realidad le había cautivado. Pamukkale,..creo que es así como se llama. Había llegado luego del largo viaje desde la ciudad, atravesando el camino rocoso después de pasar la gran piedra. Esta había quedado detrás apagando todo rastro de la civilización. Fue entonces que poseída por ese resplandor infinito del cielo en la mañana, no tuvo más remedio que sentarse sobre la fría piedra y contemplar el regalo de la naturaleza.


                                                            Apaga el ruido de tu mente

El verdadero silencio no es algo que nosotros hacemos simplemente con estar callado, quiero decir, no hablar. El verdadero silencio no esta en control de nadie, créelo. No es algo que puedas hacer, es la esencia mas intima de tu ser. Mas bien tienes que reconocerlo, en lugar de esa sensación de que haces algo para encontrarlo. El silencio es la esencia de la naturaleza. El perfume. ¿Que como llegas a reconocerlo? No sigas la energía de los pensamientos de la mente, es simple aunque parezca complicado. Esto no es un juego de ganar o perder, o que entiendas estas palabras o no, es simplemente la realidad. Es decir, observa tus pensamiento. Ellos de la forma que llegan se van, es su naturaleza. Solo se quedan en tu mente si tu le pones interés. Pero tu, como si contigo no fuera. No te conectes con ellos. Si tu no eres tus pensamientos. Toma nota de esto que digo. ¡Esta es la mejor manera de apagar el ruido de tu cabeza! No sabes cuanto te agradece tu cuerpo por mantener la mente vacía unos minutos en las primeras horas del día en ese estado donde se apaga por completo y desapare. Eso cura mejor que las medicinas. Acaba con las tensiones. Recuerda, tu no puedes detener los pensamientos cuando llegan, pero tu puede detener la atención que pones en ellos, y no seguirlos. "El habito de la mente es crear para moverse en el tiempo, es su función, como la del corazón que drena la sangre." Pero como tu eres quien los observas, mantén la atención en ese espacio vacío,...infinito, neutral, donde no tienes pensar absolutamente en nada. Tu mente es como el viento, se mueve constantemente, es así, no de otra forma. Y tu propio ser es como el espacio,...infinito. Todo lo que ves, lo puedes medir, lo puedes tocar, contar, puedes emitir juicio, valoraciones, sin embargo lo que no ves, solo lo tienes que reconocer. ¿Acaso puedes ver el viento que esta en todas partes? Seguro que no, pero lo reconoces en el moviendo de los arboles. O cuando te da en la cara. Cuando empuja la marea puedes reconocerlo desde lejos en las olas.  ¿Sabes porqué eso sucede? Algo en tu interior te lo dice, para que lo vean tus ojos. Esa es la atención de la que hablo, que es la quien tiende a moverse con los pensamientos. Pero lo mejor de todo, es que existe un lugar de donde puedes observar a tu mente, también a tus pensamientos, e incluso a tu atención y se encuentra en el silencio. Estate allí por unos minutos y verás que no digo mentira. Cuando la mente no logra alcanzar su objetivo, renuncia y se acomoda en ese espacio tranquilo, se acurruca feliz en sus almohadas de seda. La mente adora estar allí, en ese sitio de paz interior. 
                                              La meditación."
 

Share:

Horizontes

Horizontes

VISITAS

👇Deja tu opinión


🌞 VERANO

IBIZA, LA ISLA BLANCA

                                                                                                               La playa de los Molinos.    ...

📝 Bloggers

Sigueme por Email 📩

Mas historias👇

Con la tecnología de Blogger.